diyet_zamani

EGZERSİZ VE DİYET Mİ?

ŞİMDİ TAM ZAMANI !

Kararını Ver

Bize Katıl

Sana Özel Analizinle
Çalışmaya Başla
Performansını Geliştir
Ayrıcalığını Yaşa ...
Slide background

Kişisel Antrenör

Başarmanız için size uzanan bir el

HEDEFE GİDEN EN KISA YOL...
Slide background
Güç ve Kuvvet

Pilates İle Sağlıklı Yaşa !

Esneklik
Dingin bir Zihin
Dayanıklılık
Kas Dengesi
Herşey Sağlığınız İçin !
slider3-bg

Spor Yapmaya Bahane Yok !

Fonksiyonel Antreman ile kısa sürede daha fazla kas grubunu aktif bir şekilde çalıştırın. Daha fazla yağ yakımı ve kuvvet artışı sağlayın. Tüm bunlar gerçekleşirken sakatlanma riskiniz minimum düzeyde kalsın..

Çalışma Süreci 

icon

Size Özel Analiz

icon

Disiplinli Çalışma

icon

Performans Geliştirme

icon

Gözle Görülür Değişim

EKİBİMİZ

Please specify image url.

Mevlüt
Ağır

Spor Hocası

  • Spor Hocası
Please specify image url.

Hülya
Çağatay

Diyetisten

  • Beslenme, Diyet
Please specify image url.

Özlem
Yılancı

Yoga

  • Meditasyon, Yoga
Please specify image url.

Naim Yunus
Çelenk

KICKBOX

  • KickBox

Sağlıklı Yaşam

Şok Diyetlerin Zararları

şok_diyet

Fazla kilolardan kurtulmak istendiğinde akla ilk gelen çoğunlukla ŞOK DİYETLER oluyor. Peki ya nedir bu şok diyetler? Şok diyetler; çok hızlı bir şekilde kilo...

Read More

Daha hızlı koşmak için 6 ipucu

daha_hizli_kosmak_icin_neler_yapilmalidir

Daha hızlı koşmayı öğrenmek sandığınız kadar zor değil. genetik faktörlerin yanısıra, hızınızı arttırmak için çalışarak öğrenebileceğiniz birçok yol var. uzun veya kısa mesafe koşucusu...

Read More

Değişimi Farkedin

Doğru Yöntemlerle Zayıfla

Tamamen ilaçsız ve organik yöntemlerle...

Uzman ekibimizin gözetiminde hazırlanmış profesyonel programlar ile zayıflayın.

Değişimi Farket!

Gözle görülebilir değişimler...

Uzmanlarımız eşliğinde  gözle görülür değişimlere tanık olmak için bizi arayın

Kusursuz Görünümün Keyfini Çıkar

Sizi memnun edecek sonuçlara ulaşın...

Bizimle yola çıkmanızın sonucu, Elbette ki sağlıklı yaşamanın ayrıcalığıdır. Bize katıl hayatını yaşa!

Merak Ettikleriniz 

1) Spor yaparken nelere dikkat etmeliyim?
2) Kilo vermek için hangi sporları tercih etmeliyim?
3) Bütçem yeterli düzeyde değil nasıl spor yapmalıyım?
4) Sağlıklı Beslenme

Çalışma Saatlerimiz

  • Pazartesi07:00 - 23:00
  • Salı07:00 - 23:00
  • Çarşamba07:00 - 23:00
  • Perşembe07:00 - 23:00
  • Cuma07:00 - 23:00
  • Cumartesi07:00 - 23:00
  • Pazar07:00 - 23:00

İŞ ORTAKLARIMIZ 

women-with-iphone

BMI HESAPLAMA

BMISINIFLANDIRMA
< 18.5Zayıf
18.5 – 24.9Normal
25.0 – 29.9Fazla Kilolu
30.0 – 34.9Şişman (Obez) - I. Sınıf
35.0 – 39.9Şişman (Obez) - II. Sınıf
≥ 40.0  Aşırı Şişman (Aşırı Obez) - III. Sınıf  
BMISINIFLANDIRMA
< 18.5Zayıf
18.5 – 24.9Normal
25.0 – 29.9Fazla Kilolu
30.0 – 34.9Şişman (Obez) - I. Sınıf
35.0 – 39.9Şişman (Obez) - II. Sınıf
≥ 40.0  Aşırı Şişman (Aşırı Obez) - III. Sınıf  
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.